Do công việc quá bận bạn không có nhiều thời gian chăm sóc ông bà, bố mẹ đã cao tuổi. Hãy để chúng tôi giúp bạn.

Chăm sóc, trông nom người cao tuổi gồm:

* Chăm sóc, nói chuyện, tâm sự với các cụ

* Đi chợ, lựa chọn thực phẩm cho người cao tuổi

* Chuẩn bị bữa ăn (chuẩn bị , sơ chế nguyên liệu, nấu ăn)

* Phục vụ người cao tuổi ăn uống

* Các công việc vệ sinh cho người cao tuổi, tắm rửa

* Đóng bỉm, thay đồ

* Giặt đồ, phơi, gấp cất là ủi,

* Đưa người cao tuổi đi dạo

* Xử lý các tình huống liên quan người cao tuổi

BÀI HỌC VỀ CHĂM SÓC NGƯỜI GIÀ TÂM LÝ NGƯỜI GIÀ

I – ĐỐI VỚI NGƯỜI GIÀ

1- Bạn hãy coi họ như người cha, người mẹ ông bà của mình. Điều này giúp bạn không mệt mỏi và thoải mái trong công việc

2- Đối với người già luôn lễ phép, kính trọng Không ngần ngại tiếp xúc với người già Người già rất cần niềm vui, nét mặt tươi tỉnh của bạn hãy luôn tỏ thái độ vui vẻ nhã nhặn, nhẹ nhàng Trong công việc phải cần cù, chịu khó, sạch sẽ, gòn gàng, thật thà, khiêm tốn

II – MỘT VÀI NGUYÊN TẮC ĐỐI XỬ VỚI NGƯỜI GIÀ

1- Lời nói phải ngắn gọn, nghe nhiều hơn nói ít

2- Giúp đỡ người già nói hết những điều muốn nói trong lòng, chú ý vẻ mặt thật độ bản thân.Khi cần thì kể chuyện hoặc đọc sách báo, truyền tải những tin tức mới cho người già nghe .

3- Khi người già nói chuyện: Mắt không được liếc xéo nhìn ngang mà phải nhìn thẳng người nói và thể hiện bạn rất vui lòng lắng nghe

4- Phải có tính nhẫn nại trả lời từ tốn, tránh vội vàng cho qua

5- Dùng động tác thể hiện bạn đang lắng nghe như gật đầu đồng ý, vỗ nhẹ lên vai

6- Khi cư xử với người già đừng tỏ thái độ, nhún nhường miễn cường

7- Khi người già chưa giải thích hay chưa nói hết, bạn không được vội vàng đưa ra lời kết luận . Nếu không hiểu thì phải thẳng thắn hỏi lại

8- Không nên ngại tiếp xúc với người già.

VD: Dùng tay nắm chắc tay họ điều này luôn khích lệ người già an tâm trò chuyện 9- Sử dụng những đồ vật truyền đạt ý muốn như đồng hồ, lịch

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CỦA TỪNG NGƯỜI BỆNH

1- NHU CẦU DINH DƯỠNG CỦA NGƯỜI GIÀ

1. Giảm lượng ăn trong một bữa, tăng số bữa trong ngày

2. Hàng ngày nên dùng: rau hoa quả, cá trứng, dầu các loại sữa

3. nên giảm bớt mỡ động vật, thịt nên ăn vừa phải

4. ăn những đò dễ tiêu hóa

5. trước khi ngủ nên uống 1 cốc sữa, ăn chút điểm tâm

6. Đối với người già : cần uống nhiều nước (ít nhất 6 cốc trong ngày) nên ăn nhiều hoa quả (tránh được táo bón)

7. Nên ăn nhiều protít của : sữa, đậu phụ, cá thịt gà

II – CÁCH MÁT XA:

có 4 cách

1- Cách xoa: kho xoa hai lòng bàn tay áp sát da, xoa từ phần lưng dưới từ từ chuyển lên phía trên, dùng sức xoa bó từ nhẹ đến mạnh

2- Cách bóp: dùng tay ép từng phần biểu bì, cách này chỉ áp dụng học bóp vai, bắo tay bắp chân

3- Cách vỗ: dùng lòng bàn tay vỗ liên tục với tốc độ trung bình, cổ tay buông lỏng, không dùn sức quá mạnh. Khi vỗ lòng bàn tay chụm lại như quả trứng, lòng tay rỗng, vỗ nhẹ lên lưng. Cách này áp dụng cho bệnh nhân có đờm, ho khó thở

4- Cách gõ: 2 tay chập lại, các ngón trùng tay lên nhau, cổ tay buông lỏng cùng lúc gõ nhẹ liên tục Hoặc dùng 3 ngón tay giữa hơi gập lại gõ nhẹ liên tục

MÁT XA HỒI PHỤC SỨC KHỎE - SỬ DỤNG MÁY ĐO HUYẾT ÁP

I –ĐỊNH NGHĨA

- Mát xa là một môn khoa học vận dụng nhịp nhàng các phương pháp xoa bóp vỗ vai đấm ngực

II – MỤC ĐÍCH

+ Kích thích tuần hòan máu, tăng lượng máu cung cấp, phòng ngừa bệnh

+ Quan sát trên da có trở ngại có gặp trở ngại hay dấu hiệu bị thương

III – THÍCH ỨNG VỚI NHỮNG TRIỆU CHỨNG

1- Giảm nhẹ, đau nhức, làm cho vết sẹo dính liền nhạt dần

2- Viêm khớp xương

3- Do phù thũng tuần hoàn không tốt

4- Do bệnh tật và bệnh thần kinh nên cử động không có sức

IV – NGUYÊN TẮC MÁT XA

1- Để bệnh nhân nằm xuống tư thế thoải mái, phòng phải ấm

2- Cởi bỏ quần áp để lộ nơi cần mát xa, che đậy những chỗ không cần mát xa

3- Bệnh nhân và người mát xa phải duy trì trang thái thoải mái nhẹ nhàng

4- Thời gian mát xa không quá 30 phút, 2 chi trên mỗi bên 10’ 2 chi dưới mỗi bên 10’ Phần lưng 10’ 5- Mát xa kết hợp với tắm hơi, các vận động liệu trị thì kết quả tốt hơn

V- NHỮNG ĐIỀU CHÚ Ý KHI MÁT XA

1 - Trước khi mát xa phải giả thích ngắn gọn cho bệnh nhân biết

2- Hai tay người mát xa phải ấm, móng tay cắt ngắn sạch sẽ cởi bỏ đồ trang sức

3- Có thể dùng phấn hoặc kem trong khi mát xa, để không làm xước da bệnh nhân

4- Mát xa động tác nhẹ nhàng

5- Mát xa theo chiều tĩnh mạch.

Đối với bệnh nhân yếu

* Cấm kỵ đối với bệnh nhân (nếu áp dụng tư thế nằm nghiêng)

1- Da bị thương

2- Bướu ác tính

3- Viêm cấp tính

4- Viêm tĩnh mạch, hình thành tắc nghẽn mạch máu

CÁCH SỬ DỤNG MÁY HUYẾT ÁP

- Huyết áp là một trong những yếu tố quan trọng để theo dõi người bệnh

* Huyết áp ở người lớn trưởng thành là bình thường khi

-Huyết áp tối đa từ 90 – 140 mmHg Và Huyết áp tối thiểu từ 60 – 90 mmHg (mmHg: mili mét thủy ngân Khi ghi thì ta phải ghi Huyết áp tối đa

- Huyết áp tối thiểu VD: 110/80 mmHg - Huyết áp ở người lớn trưởng thành là cao huyết áp - Huyết áp tối đa là 140 mmHg và Huyết áp tối thiểu là 90 mmHg VD: 150/90 mmHg Huyết áp ở người lớn trưởng thành là thấp khi: Huyết áp tối đa dưới 90 mmHg Và Huyết áp tối thiểu dưới 60 mmHg

- Huyết áp ở người lớn trưởng thành là bị “kẹt” khi Huyế

t áp tối đa và Huyết áp tối thiểu chênh nhau dưới 20mmHg VD: 140/120 mmHg Chú ý: Huyết áp cao, Huyết áp thấp, Huyết áp kẹt đều có thể nguy hiểm đến tính mạng người bệnh VD: Huyết áp cao gây đến liệt, đứt mạch máu não

- Người giúp việc không bao giờ được tự ý cho bệnh nhân uống thuốc, phải báo cáo bác sĩ hoặc đưa bệnh nhân đi cấp cứu

- Huyết áp ở người lớn trưởng thành thì chênh lệch Huyết áp tối đa và Huyết áp tối thiểu là 30mm Hg là tốt
Gọi tư vấn: 0975.971.138 ; 0904579707; 0388602283

Web: Giupviecnghean.com